Lek, Idrott och Hälsa v 12

Denna veckan har vi haft nyheten zumba i nästan alla klasserna! Jättekul och lite svårt, men man måste ha lite tålamod och träna det ett par gånger för att hänga med i alla arm- och benrörelser :)

Vi har börjat jogga i Hjorthagen ( 3,3 km) med förskoleklasserna denna veckan och målet är att vara i bra form inför Stockholm mini-marathon som går av stapeln söndagen 29 maj på Mors Dag i Stockholm. Vi hade 3 nivågrupperingar kan man säga. Jag sprang med dom snabbaste, Magnus med mittemellangruppen och Anita promenerade med dom som ville ta det lugnt. På det sättet täcker vi upp hela "gänget" så vi inte tappar bort varandra efter spåret. Dom var otroligt duktiga och glada efteråt!

Jag kommer snart ut med mer info om Stockholm mini-marathon!

3:orna springer mycket när dom tränar inför Stafettkarnevalen. 1:or och 2:or kommer att börja springa i Hjorthagen på måndagarna v 14.

Vi har yogat denna veckan också, vilket går JÄTTEBRA! Mycket bättre än jag vågat hoppas på att få 20 st fokuserade 7-8-åringar i ett 45 minuterspass.

... Å lite röris har vi också hunnit med! :)

Måste också säga att responsen i Äventyret "EXPEDITION 1/2/3" har varit enorm! Nu har vi redan föräldrar till alla kanoter, men vill flera hjälpa till så är det självklart jättebra. Vi behöver säkert hjälp till matlagning och lekar etc. Så fortsätt hör av er om ni inte gjort det och vill vara med!

Ha nu en trevlig helg med Era barn!

Vi lärare på skolan jobbar i Stockholm i helgen tillsammans. Känns jättekul! :)

// Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 11

Röris mix för Förskoleklasserna och 1:or och 3.or i Gula Huset på tisdagen.

3:orna har börjat träna löpning för fullt inför Stafettkarnevalen i Helsingfors denna veckan, tisdag och torsdag, detta kommer att pågå tills vi åker till Finland i mitten av maj.

Årskurs 1-3 har också startat upp planeringen inför det verkliga Drömäventyret 7 och 9 juni då vi skall genomföra "Expedition 1/2/3" - paddla 6 km- Cykla 10 km - Slå läger och laga mat i Stormkök. Renata kommer att försöka vara med 1 av dagarna och hon är också delaktig i planeringen. KUL tycker VI! .... Vilken otrolig respons vi fick när jag bad om föräldrahjälp dessa dagar, ni är helt fantastiska på att engagera er!

Vi har faktiskt skypat på storbildsskärm med Renata denna veckan, gick jättebra att bedriva lektion på det här sättet. Hon gav feedback på Drömäventyren barnen skrivit, gav ny läxa i "mod och rädslor" och eleverna fick ställa frågor och berätta om situationer när dom är rädda och Renata tipsade om hur dom kunde tänka.

Vi har haft Yoga denna veckan allihop också. Vi har pratat om Yogans historia som är tusentals år gammal, att det aldrig är tävling i yoga, att den är bra för att den förenar kroppen och själen om man koncentrerar sig. SÅ VIKTIGT i vårt moderna samhälle idag! Och våra elever klarade det med bravur! Det är inte alltid optimalt att vara 20 st barn på ett yogapass som skall fokusera på sin andning och göra rörelser, men det gick faktiskt hur bra som helst!

Nästa vecka skall vi prova zumba och tennis som nya sporter! :) Jag håller på att snickra ihop ett zumbapass för fullt som alla skall få prova. Till Strängnäs tennishall åker 2:orna och 3:orna och spelar tennis hela tisdagsförmiddagen med Ia och mig!

Pulkaåkning har vi också hunnit med i alla klasserna :) Vi tar tillfället i akt ibland fortfarande, det känns som det snart är dags att avsluta pulkaåkningen också...

Ha nu en trevlig helg allihop!

Själv åker jag med familjen till min bror på 40-årskalas i Mora hela helgen!

//Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 10

Gripsholmsskolans sista skidvecka för säsongen!

Fantastiskt när man tänker efter att vi åkt skidor i nästan 15 veckor!

.... och det firade vi med ett avslut på Gripsholms Golfbanas STORA spår där vi åkte Barnens Vasalopp med blåbärssoppa och medaljer, ett fantastiskt solskensväder och storpublik!

Först berättade jag historian bakom det svenska traditionella Vasaloppet som går av stapeln första söndagen i mars varje år mellan Sälen och Mora. Att Gustav Vasa var jagad genom Sverige av Kung Kristians män efter ett blodbadet i Stockholm, att Gustav var förbi Mariefred och tog sig vidare upp till Dalarna och fick med sig dalkarlarna så småningom för att kunna slå tillbaka mot Kristian och bli Sveriges kung. Sen åkte alla 2,5 km och kom i mål i strålande solsken, glada miner och röda fina kinder! Underbart!

Tidigare i veckan har vi både åkt pulka, haft Rörismix ( gammalt och lite nytt) och åkt skidor.

De äldre eleverna har bl a fått åka 1 km-varvet på Apotekarängen och jag har tagit tid. Därefter har de åkt igen och försökt att pricka tiden så att den skall bli så exakt lika som varvet innan! KUL var det faktiskt, och svårt! Det var 1 som klarade det och det var Zachary i 2:an! Det är nästintill en omöjlighet, men han lyckades få tiden 10,10 båda gångerna! :)

På Friluftslivet hade vi Iskunskap med Magnus och Heartware med mig i kill- resp tjejgrupper. Vi på Heartware pratade vidare om Drömäventyrsläxan, vi pratade om vad som var "Heartware" och alla gjorde "Peptalksbubblor" som vi satte upp på en dörr här i Gripsholmsviken. Dit kan man gå nu om man behöver lite peppning om man känner sig lite deppig eller tycker något är jobbigt.

Vi har hittat en plats att sätta upp pingisbordet vi fick av familjen Bäckström som vi uppskattar oerhört mycket (mitt nya idrottsförråd - som nu får väntas lite på att bli använt)! Det var säkert 20 barn som körde turnering där igår och jag var domare, och alla blev sugna på att bli pingisproffs :)

TACK alla Fina Föräldrar för att ni fixat med skidorna i år!!

... till nästa år tänker jag sätta upp en anslagstavla / bytesmarknad så man kan köpa begagnat istället för att köpa nytt om man vill!

Ha nu en RIKTIGT SKÖN HELG i solen! Vi ses på tisdag!

// Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 9

Denna veckan har vi haft snölekar, stafetter på Helikopterplattan och Gripsnäs och pulkaåkning både i Hjorthagen och vid Gula Huset. Vädret har verkligen strålat på oss, ett riktigt vårvinterväder med mycket fågelkvitter runtomkring oss!

Snölekarna var olika springlekar i snön och bland de roligaste var nog Flytta-saker-leken som innebar att vi hade 3-4 lag som på kommando skulle flytta saker från en hink till en annan så snabbt man kunde. Alla i laget fick varsin siffra och jag sa en av de siffrorna och en sak av de 12 sakerna som låg i hinken ca 100 m därifrån som dom skulle hitta och ta med sig till deras andra hink som var på ett annat ställe 100 m åt andra hållet!

På tisdagen pimplade alla i skolan hela eftermiddagen, åk 1-3 hade det på Friluftslivet med Tomas Fahlstedt och Daniel Hårdstedt, vilket var ett mycket trevligt arrangemang som vi tackar för! 1 gädda blev det åtminstone! :)

Nästa fredag har vi Barnens Vasalopp på Golfbanans 2,5 km-spår med blåbärssoppa, medaljer och diplom! Därmed är vårt skidår på Gripsholmsskolan avslutat, så då kan alla ta hem sina skidor, då siktar vi på våren!

Ha nu en jätteskön helg och hoppas solen fortsätter skina på oss alla!

//Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 6 och 7

Vi har fortfarande skidåkning flera gånger i veckan och kommer att fortsätta med det även efter sportlovet, så kom ihåg att ta med skidorna tillbaka måndag v 9.

Förutom all skidåkning, har vi haft Röris i olika varianter när det varit lite för kallt och vi har också yogat förra veckan med Lotta när Ulrika var sjuk (Vi kommer att fortsätta med yoga efter lovet sedan igen, vissa dagar).

Det blir lite hastiga omplaneringar ibland på idrotten eftersom vi är så väderberoende på vår skola, så är det bara. Så schemat funkar inte riktigt som det skall alltid...

Vi har åkt skridskor varje tisdag och det har varit jättekul att komma iväg till IP 2 gånger i veckan för de som även valt fredagarna i årskurs 1-3. Nu är det slut på det eftersom kommunen valt att lägga ner vaktmästeriet kring rinken efter sportlovet.

Men passa på att åka på sportlovet på IP ni som kan!

Efter lovet tisdag v 9 kommer våra två pappor Tomas Fahlstedt och Daniel Hårdstedt att pimpla med friluftslivsbarnen i 1-3 utanför Gripsnäs vid ett bra fiskeläge, enligt Tomas! Ska bli riktigt spännande! Då ska vi också passa på att upprepa Isvett och alla ska få prova isdubbar igen.

Renata Chlumska var med oss igår eftermiddag och vi hade genomgång om drömmar, passion, mål och delmål bl a. Alla elever fick en enskild läxa att skriva sitt eget "Drömäventyr" som vi skall planera och samla till vår kommande "Heartwarebok". Detta får bli kapitel 1, och den skall vara klar 17 mars då vi börjar med nästa kapitel som kommer att handla om "mod och rädsla". Jag kommer att tillsammans med Renata och barnen planera för en expedition den 7 juni då vi skall paddla ca 2 km, cykla 1 mil, tälta och laga mat i stormkök ute i skogen. Vi får se om hon kan vara med oss då, hon är mitt uppe i sin kommande expedition som presenteras den 12 april, hoppas det! :) Vi kommer nog dock inte att sova över i tälten, vi jobbar till sen kväll istället, tror att det kommer att räcka för våra unga faktiskt.. ;)

Ha nu ett riktigt skönt lov, så ses vi igen måndag v 9!

Kram till er alla!

//Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 4

Vilken vecka vi haft! Jubileumsloppet på skidor för att fira Ninas 50-årsdag,

Renata Chlumska som startade vårt mentors-skap och Heartware-samarbete med en kickoff-föreläsning för alla eleverna i årskurs 1-3 och den blå himlen och solen som verkligen har strålat på oss hela veckan!

Vi har fått nya skidspår uppkörda i veckan med nya backar, både upp och ner, som är lite mer utmanande än tidigare, och spåret är nu ca 1200 m, dvs lite längre.

Alla eleverna åkte 1 timme i onsdags och därefter lottade vi ut 3 paket i varje klass med temat "Nådendal" (dvs mumintrollen ) i de flesta paketen, eftersom Nina kommer därifrån.

Utlottningen skedde genom att Nina kastade pil på stora papper, ett för varje klass, där alla namnen stod med som hade åkt loppet. Det namnet pilen fastnade på fick ett paket.

Det serverades semlor och varm saft efter loppet och Ulf och Kaj Malmros från rektorsakademin var där och hälsade på och Ulf höll tal för Nina, lärare och eleverna om sitt första möte med Nina.

Det har varit skidor på schemat på idrotten hela veckan, och vi har haft både lekar och "slalom" i nerförsbackarna genom att sätta upp stavar såsom jag gjorde när jag var liten! ;)

Inte mycket bilder idag på bloggen, tyvärr, min mobil gick sönder i söndags!

Ha en mycket trevlig Helg! :)

// Ulrika

Lek, Idrott och Hälsa v 3

Denna veckan har gått i Skidlekens tecken! Först kändes allt ganska hopplöst i snöblasket i måndags, men när minusgraderna kom tillbaka blev det en perfekt skorpa på snön, en skare som gjorde att lekarna funkade perfekt att köra överallt!

Vi fortsätter med skidor hela nästa vecka, då vi även har "skidtävling", Jubileumsloppet/Rektor 5o på onsdag. Då har vi samma typ av arrangemang som sist, men den här gången bjuder Nina på semlor, varm saft och vi lottar ut 10 st pedagogiska paket som Nina har valt ut.

Måndag: Vi hade "Snöbollen" som uppvärmningslek, där man skulle hoppa bock över den som var kullad för att fria. Huvudleken var Snökubb. Jag delade in klasserna i 4 lag och varje lag hade en boll och 6 koner som skulle vältas omkull med bollen. Men först var man tvungen att springa en runda och det var en stafettvariant så man turades om att försöka.

JOBBIGT ATT SPRINGA I SNÖN!! :)

Tisdag: Fsk hade rövarjakt i snöblasket, Borka-lag och Mattis-lag som skulle röva juveler från varandras bon som låg 100 m emellan. Man fick inte hindra och skulle inte kulla, utan bara springa och hämta juvelerna, 1 i taget och efter en viss tid så räknades hur många juveler man hade. Det laget som hade mest vann såklart.

Onsdag: Vi hade "Skidfia", 4 färglag som skulle träffa en rockring med en ärtpåse och för varje träff fick man flytta sin stora fiapjäs/kon ett steg på spelplanen som låg 100 m bort. Vi hade den med skidorna på.

Alla elever har fått en jättebra balans på sina skidor och det är kul att se att lekarna går så bra att genomföra med sån smidighet och nästintill som att bara springa med skorna på sig. Det var bra att vi åkte så mycket skidor i spåren innan julen, för det märks!

Torsdag: Vi hade "Vadkull", där 6 st kullare jagade de övriga och skulle försöka kulla på vaderna (med skidor på). Jättekul! Blev man kullad tog man ett "straffvarv" runt ett träd ca 100 m bort. Vi hade också Tunnelboll, där man var 2 lag som rullar bollen mellan sina ben, stående på ett led, och den som står sist i ledet tar bollen och åker slalom och springer längst fram.

Fredag: Vi tränar Skating idag!

Trevlig Helg allesammans!!!

//Ulrika