fredag 3 maj 2013

Hälsoprofil & Heartware v 18

Anmälningar är nu sammanställda och klara inför Vårrus och Minimara i Stockholm 27 maj resp 2 juni. Resultatet blev 52 elever på Minimaran och 20 st kvinnor/tjejer/mammor på Vårruset från Gripsholmsskolan! Rätt bra för skolans Hälsoprofil!

Just nu på idrotten är det full fart med bl a löpning i Hjorthagen och egna lektioner i vissa årskurser.
Vi kommer att vara utomhus heltid på alla lektionerna i idrott från v 20.  Då står fotboll, orientering och brännboll för dörren.

 MUGI-testerna är det dags för igen v 20, då Linda och jag går igenom alla klasserna för att se om motoriken har förbättrats under året sedan förra testet. På vår skola jobbar vi för att alla eleverna skall få så goda förutsättningar som möjligt att utvecklas motoriskt vilket hänger ihop med inlärningen för övrigt och självkänslan etc. som vi ju alla känner till.

Ha nu en trivsam solig helg!
// Ulrika


fredag 19 april 2013

Hälsoprofil och Heartware v 16

Denna veckan har vi framförallt börjat med elevernas egna lektioner i årskurserna 2 och 3. Det har bjudits på kullekar, bollekar, handboll, femkamp, banor och skeppsbrott och har varit mycket trevligt att se hur eleverna tänkt till innan de presenterar sina lektioner. Efteråt har vi alltid feedback och ger en applåd och det är viktigt att det är positiv feedback, hur det än blir emellanåt. Det finns alltid något vi kan säga varandra som är bra även om man som "lärare" inte tycker det blir precis så som man tänkte eller att det inte blir helt perfekt. Eleverna tar det här på stort allvar och jag tycker det känns som en bra träning.

Vi har också haft löpningen i Hjorthagen för alla klasserna och inomhus har vi haft olika varianter på redskapsbanor och stationer med betoning på åla, rulla, krypa, hänga, klättra och hoppa.

Snart är det dags för MUGI-tester igen med alla skolbarnen, och då blir det spännande att se om vi får ett bättre resultat denna gången efter nästan ett helt läsår med mycket idrott på schemat!

Kom ihåg att anmäla er på äventyren! I de lägre årskurserna är det snart maxat men 3:ornas och 4/5:ornas behövs några fler!








Ha nu en trevlig helg allihop!
För mig gäller både handbollscup i Katrineholm och innebandycup i Västerås för egen del med egna barnen.
Hälsningar Ulrika

fredag 12 april 2013

Hälsoprofil & Heartware v 15

Nu har vi också hunnit avverka ett påsklov och ett fartfyllt ChickenRace med vårskrik och strålande sol på Skärtorsdagen.

Denna veckan har vi haft Strängnäs Tennisklubb här på besök som gett en del av skolans elever smakprov på hur kul det är med tennisen. Vi fick också ett lägererbjudande med oss hem om att få gå på sommarskola i Strängnäs. Flera av eleverna kommer att anmäla sig på detta fick jag veta efteråt.
Fredrik och Robin hade olika bollekar med mjuktennisbollar och olika tennisövningar över näten 2 och 2. I höst kommer vi att bli inbjudna till en cup för årskurserna 3, och jag har tackat ja till att vi skall delta, men dom kommer först att besöka oss ett par gånger för att få eleverna lite mer bekväma med racketet och bollen. Sånt här är jättetrevligt tycker jag!

Vi har haft djungeltema nästan hela veckan också med vattenfall, träsk, lianer och floder med farliga pirayor bl a. Det har varit fokus på att slipa på grovmotorikens olika delar ( åla, krypa, hoppa, klättra, hänga, stödja, springa, balansera och öga-handkoordination med bollar ) och stärka muskler i armar, axlar och rygg.

Vi har också haft trygghetsövningar denna veckan då eleverna fått "värma upp varandra" genom att dom i grupper om 3 st varit 2 som masserat 1 kompis över HELA kroppen som uppvärmning. De har turats om att göra det på varandra, nyttig övning tycker jag att det var, då en del inte är vana att ta i varandra eller bli tagna på, och alla tyckte efteråt att det känts bra och dom flesta blir glada av att bli berörda på ett bra sätt, vilket var viktigt att alla tänkte på i övningen.

Vi hade också en övning då eleverna skulle också leda en kamrat som blundar runt i rummet utan att krocka med ett annat 3-par eller med idrottsmaterial som var spritt i salen. Man skulle få sin kamrat att känna sig trygg med att man tog hand om denne och ledde den i lagom fart och med fasta händer både tyst och även känna skillnaden då man fick beskriva med rösten samtidigt.

Löpningen började denna veckan! Nu kör vi det en gång i veckan ända till skolavslutningen för alla klasserna jag har!
Jag tycker det känns lika fantastiskt som vanligt när de flesta älskar att springa och själva väljer att springa det långa varvet när dom får välja mellan lång ( 3,7 km) eller kort runda (2,2).
Det är så här det skall vara tycker jag, att drivkraften skall ligga hos eleverna själva så mycket som möjligt att vilja göra det bästa man kan!

Nästa vecka börjar också egna lektioner hållas för 3 st av mina klasser, årskurserna 2 och 3. Dom kommer att leda en lektion själva oftast i par, planera, genomföra och få feedback av övriga+mig och det har man tjatat om sedan i höstas så nu är det dags! Det är riktigt imponerande vad dom ambitiöst går in för det här (också!)

...Ja, med andra ord har jag nog världens trevligaste jobb. Glada ambitiösa barn runt mig hela långa dagarna.

Trevlig Helg allihop därute! :)










Ulrika

fredag 22 mars 2013

Hälsoprofil och Heartware v 12

Kylan håller i sig, men som tur är håller alla eleverna alltid humöret uppe, så då känns det ändå skönt att  jobba vidare och inte ge upp hoppet om våren!
Nästa vecka har vi ChickenRace på torsdag då alla springer runt Hjorthagen 3,7 km utom F-klasserna som springer trekantsvarvet som är 2 km. Det blir det sista vi gör innan påsklovet tar vid på vår skola.
Alla som har något gult att klä ut sig i får väldigt gärna göra det! :)
Efter påsklovet, v 15, kommer vi att börja med bl a löpning ute och vi kommer att mer och mer förflytta idrottsverksamheten utomhus och ha orientering, fotboll, brännboll o likn. Mer om det i kommande veckoplaneringarna.
Anmälningarna till allt som händer kommer också att komma ut veckan efter påsk, då tänker jag på Sommaräventyren, Minimaran och Vårruset. Så håll ögonen öppna! Jag har redan fått in ett antal anmälningar av intresserade föräldrar som vill vara med på Sommaräventyren vilket är jätteskoj att föräldrar hakar på så här på en gång!

Denna veckan har vi haft samarbetslekar av olika slag, med och utan bollar. Gamla och en del nya, och det var "Prickboll", "Minutboll", "Äppeltanten" och "Byt träd". Röris utgick pga halsont hos mig. Vi tar det senare.
Vi har också byggt djungelbana denna veckan med lianerna och ribbstolarna som ingick eftersom nu idrottshallen blev besiktad och nästintill godkänd i måndags (en liten detalj på bomsystemen är kvar till tisdag nästa vecka)! ... Och lite massage har vi haft också med en del av klasserna.

Nu önskar jag er alla en riktigt fin helg!
Hoppas värmen kommer snart!



Hälsningar Ulrika

fredag 1 mars 2013

Hälsoprofil och Heartware v 9


Hoppas ni alla haft ett skönt sportlov! 

Nu är det ju faktiskt vår snart, vi ser nog alla fram emot den just nu!
Nu stänger vi så smått "Skidbutiken" och tackar för i år. Skolan tackar Fredrik Lennmark för de fina spåren och är glada att vi haft en fin vinter med en hel del snö vilket man inte kan ta för givet.

Vi har denna veckan haft Skypelektion i Heartware med Renata Chlumska som satt hemma i Jönköping och pratade med oss via storbilds-TV:n i Giraffernas klassrum. Alla fick med sig en läxa att fundera över, kolla med barnen hemma!

 Jag tänkte berätta lite vad som händer längre fram i vår och ge er några datum som ni kan komma ihåg nu när allt snart börjar hopa sig.

I april  börjar vi träna inför Stockholm minimarathon som går av stapeln på Stockholms Olympiastadion den 2 juni i år. Anmälan skall sker till mig senast 26 april, mer om det lite senare. Det gäller alla klasser från förskoleklasserna och uppåt.

Sommaräventyren skall vi också ha enligt traditionen förstås!
Vi kommer att fortsätta hålla till i Åkers vackra bergslag och Renata Chlumska stöttar oss och kommer också att närvara vid ett eller ett par tillfällen i skogen. Expeditionerna är till för åk 1-5 och det är variation och skall vara lite svårare och mer utmanande ju äldre man blir. Datum för dessa är fastslagna: 

3 juni åk 3
 4 juni åk 2
10 juni åk 1
12 juni 4:or och 5:or

Alla åldrar kommer att paddla, sen kommer det att variera mellan bl a vandring, cykel, och klättring. Dessa dagar behöver vi ett tjugotal föräldrar per Äventyrsdag, så boka gärna in er snart om ni redan nu vet att ni vill och kan! Det brukar vara populärt att vara med den här dagen.

Vi skall heller inte glömma den färska traditionen ”VÅRRUSET” i Stockholm för alla hurtiga mammor och kvinnlig personal på skolan som i år är måndagen den 27 maj. Anmälan skall ske till mig senast 17 april om man vill ingå i en av våra picknick-grupper. Mer även om detta senare via anslag och hemsidan.

För övrigt skall vi snart inviga och fira att vi har en idrottshall med mer inredning. Vi har bl a fått två par lodlinor, basketkorgar, två bomsystem med räck och ribbstolar vilket gör att vi kan variera oss mer  och framförallt får mer möjlighet till att klättra och hänga vilket är viktigt. Det är lättare att få benträning tillgodosedd än armar, axlar och rygg, och det är viktigt att stärka dessa muskelgrupper. 

För övrigt har vi bollspel med basket nu framför oss i två veckor och önskade lekarna Äppelgumman och Kinesiska muren, samt annat smått och gott som vanligt! :)

... Och ”ChickenRace”-loppet runt Hjorthagen har vi på Skärtorsdagen också, icke att förglömma! Gärna utklädda i något gult! :)

Ha det så bra så ser vi alltså fram emot en vår full med fart här på Gripsholmsskolan!


( Hittade två bilder från första året på våra förskoleklassbarn som blivit Björnar i trean idag, jag var tvungen att sätta in dem;))

Hälsningar Ulrika

fredag 8 februari 2013

Hälsoprofil & Heartware v 6

3 stycken Vinterexpeditioner är avklarade, och det med bravur och stor glädje bland alla inblandade! Vilka insatser! Alla har orkat, alla har kämpat på med glada miner. Vårt Heartware-arbete verkar göra susen bland barnen!

Denna veckan var det i måndags dags för våra årskurs 1:or som vandrade 5 km från Läggesta station till Åkershallen och därefter åkte skridskor i 2 timmar.

2:orna hade på onsdagens expedition ca 7 km vandring över Ådalskvarn till Åker och Leoparderna och Tigrarna var så pass ivriga och tidiga på med skridskorna efter lunchen, så det blev 2 1/2 tim på isen.

Vi hade också extra vuxna med oss denna veckan. I måndags Wilma Törnbloms farfar Ronnie Törnblom  och i onsdags var både Mira Ekbergs mamma Kristin och morfar Kea Insulander med, jättekul tycker vi!

Vi konstaterade alla efter dessa dagar att vi snart vill komma tillbaka till Åkershallen som var jättebra!





V 9 veckan efter sportlovet skall vi ha skypelektioner med Renata Chlumska igen i årskurserna 1-5. Det ser vi också fram emot.:)

Ha det så bra och klappa nu om alla era fina barn för deras insatser!

// Ulrika

fredag 1 februari 2013

Hälsoprofil & Heartware v 5

Nu har Vinterexpeditionerna äntligen börjat! Årets kraftprov vintertid. I onsdags var det premiär med årskurserna 3, Björnar och Vargar.

Årets program Vinterexpedition ser ut enligt följande:

1) 4 km längdskidor till Läggesta
2) Fikamatsäck
3) 5 km vandring till Åkers Styckebruk och deras ishall "Bruksvallen"
4) Lunch i Åkershallens cafeteria
5) 2 1/2 tim skridskoåkning i ishallen
6) Bulle och saft med mamma och pappa som hämtar kl 15.30


Nu är det dock bestämt så att för årskurs 1 tar vi bort skidåkningen på måndag och satsar på 5 km-vandringen och skridskoåkningen. Dels för att snötillgången brister, men också för att det är gränsfall för att det blir lite för tuff start på våra traditionella äventyr när man endast är 7 år.

Dagen i onsdags blev fantastisk! Förväntansfulla, ivriga elever stod beredda kl 9 då starten gick från Apotekarängen.
ALLA bet ihop hela vägen till Läggesta även om spåren var si och så och man hade en ryggsäck på ryggen. Vandringen därefter kändes som en befrielse när man fick gå och småprata med kompisarna och gå i vanliga skor.  Väl framme var alla hungriga även om matsäcken ätits  drygt 1 timme innan. Isen var nog det roligaste momentet på Expeditionen denna dag om man skulle fråga alla barnen. I 2 timmar åkte alla runt och hade så KUL och spelade hockey, lekte med olika redskap, hade kullekar, tävlingar runt hela isrinken osv.
Både lärare och elever hade en riktigt trevlig dag! Här kommer bilder från den!

Vi ser fram emot att äventyra med våra tappra, gulliga 1:or på måndag, Juho och jag! :)








... och 2:orna på onsdag!

Ha en fin helg i solen nu allihop! Det kändes nästan som vår ute idag :)
//Ulrika