Hälsoprofil och Heartware V 51

Denna veckan på idrotten har vi spenderat utomhus och haft en lektion i klassrummet där vi gått igenom "Iskunskap".

Förra veckan hade vi "Julbord" med julmusik hela veckan, där man fick välja mellan olika aktiviteter som bl a var brottning, pingis, fotboll, innebandy, badminton, pilatesbollar, satsbräda-plint-tjockmatta, långmatta för trupp m m

Det var uppskattat!

Nu i dagarna har jag bestämt att vi genomför Vinterexpedition 2012 i februari med klasserna 1-4 tillsammans med förhoppningsvis Renata Chlumska och Robban Kärrlander. Datum är inte satt ännu men jag återkommer om det. Tanken är i alla fall att vi skall ta oss från Läggesta på skidor eller vandra med skor till Taxinge Slott, ca 10 km. Vid Taxinge Slott finns ett Äventyrsläger som kallas för "Baslägret" som vi skall ha som basläger och där kommer vi att utöva en del äventyrsaktiviteter.

Men mer om detta senare i Januari.

Ha nu en fridfull jul allesammans!

Och Gott Nytt År!!

/Kram Ulrika

Hälsoprofil och Heartware v 48

Denna veckan har vi haft mycket "stationsarbete", dvs 8 olika ställen i salen man jobbat på. Det har varit hand- och huvudstående, kullerbyttor fram- och tillbaka, balansövningar, hoppstation, situps, konditionstationer, bollstation m m.

Då har man jobbat 2 eller 3 st på varje ställe i 3 min/1 låt. Jag tycker att det är en bra modell när man lär in olika moment eftersom man kan ta det i sin egen takt i lugn och ro men hinner inte bli uttråkad eftersom det är dags att byta efter tre-fyra minuter.

På fredagen hade vi också "Gladgympa", vilket betyder att vi tillsammans bygger upp salen som en stor lekplats där alla fick leka fritt med vilka redskap man vill. Intressant för mig att se vad barnen väljer och hur dom leker, med vilka kompisar dom leker och vilka som väljer att leka själva.

Trevlig Helg!

Ulrika