Hälsoprofil och Heartware v 13

Nu börjar våren närma sig med stormsteg även om det blev lite kyligare denna vecka. Vi springer mycket och laddar för både Minimaran, Stafettkarnevalen i Helsingfors, ChickenRace på Skärtorsdag och Juho och jag planerar för att få ihop Sommaräventyren. De som gjorde sitt första äventyr i Marvikarna förra året kommer att få vara med om en lite ny variant i Åkersskogarna med lagom mycket utmaning, där vi funderar på om man också kanske skall få lära sig lite extra friluftsliv och geologi samt historia runt området där vi skall hålla till.

Paddla kommer alla att få göra, men sen kommer det att skilja sig något.

Mer info senare. Hoppas också att så många föräldrar som vi behöver kan vara med oss dessa dagar, ca 20 föräldrar per äventyrsdag kommer vi nämligen att behöva. Datumena är helt snart på G.

Och GLÖM INTE VÅRRUSET! Många mammor vill vi ha med oss den 29 maj!! ...Och senast mån-tis nästa vecka måste jag ha in anmälningarna så vi ev kan boka buss och få ihop picknick-grupper. Det är många intresserad mammor jag har pratat med i alla fall och jag hoppas att ni alla följer med! Vore JÄTTEUL!!

Och anmäl samtidigt då till MINIMARAN också för säkerhetsskull!:)

Ha en Trevlig Helg!

Själv skall jag till Norrtälje och hälsa på min lillebror och hans familj.

(Hans fru kom för övrigt 2:a på Vårruset förra året, by the way..;)

// Ulrika

Hälsoprofil och Heartware v 12

Denna vecka har vi haft premiär både på löpning runt Hjorthagen och också premiärsprungit orienteringen "på riktigt" med karta och kontroller efter våra teoripass inomhus i 5 veckor.

Vi har också gjort mycket bra ifrån oss på en simtävling i Strängnäs i måndagskväll med våran årskurs 4. Då kom vi 4:a av 15 anmälda lag i "Simfyran" som är en tävling för kommunens alla skolor. Superspännande och imponerande insatser från våra elever. Vi i publiken skrek oss hesa och var så stolta!

Löpningen skedde i torsdagens 16 grader och sol och var en fantastisk vårdag med många taggade elever. Jag förstår inte, men det måste vara så att många av barnen blir peppade hemma som tycker detta är viktigt, för dom flesta eleverna tar löpningen på stort allvar och har höga ambitioner. Då jag ber dem att känna om de vill springa korta eller långa varvet ( 3,3 km eller 2 km) så väljer alltid de flesta det långa varvet!:) En del vill också ta tid varje gång och det gör jag gärna! Jag tycker det är kul att man vill utmana sig själv och försöker förbättra sina resultat för varje gång.

Orienteringen på måndagen var däremot helt annorlunda beträffande vädret! Blåsig, snöig och +2grader..:/ Denna gången var vi på Midsommarängen där vi sprang 3 olika banor och det gick jättebra. Alla hittade bra. I fortsättningen skall vi också hålla till på Apotekarängen och andra ställen runt skolområdet. Vi har nu fått en nyritad egen jättefin skolkarta av Lennart "China" Karlsson som är en orienteringslegend i Mariefredsklubben OK Grip. Sånt är lyx att få!!

Vi har också haft Sköldkull och Amöban som är populära lekar hos barnen. I Sköldkull använder man tunnmattorna som sköldar och gömmer sig bakom dom. 1 matta per par men ett par i klassen har ingen sköld och försöker pricka dom andra på kroppen med en mjukboll. Om man lyckas med det måste man byta så att den som blev nuddad av bollen lämnar ifrån sig skölden till dom som lyckades pricka en.

Amöban är två djur som lever i ett träsk som ålar, slingrar och rullar sig fram. Man skall akta sig för amöborna för så fort man nuddas av en amöba blir man själv förvandlad till en. Den som blir sist kvar som "ett friskt springande barn" har vunnit leken. Bra lek för åla och rulla- motoriken. Och superpirrig!!

Spökboll och innefotboll har också varit på agendan en dag här.

Kom ihåg att anmäla till Minimaran så många som möjligt! Sista anmälningsdag är Skärtorsdag. Även Vårruset 29 maj är sista anmälningsdag 1 april och det vore så KUL om många mammor åker med och umgås från vår skola!

Ha nu en trevlig helg allihop! Ser ut att bli ett riktigt fint vårväder i helgen också, hoppas det! Ut och spring!:) Kramar från mig!

//Ulrika

Hälsoprofil och Heartware v 11

Blandad kompott denna 4-dagarsvecka: Premiär för orienteringen ute för första gången, hinderbana, spökboll, röris och dans.

Skönt att vi närmar oss våren och ljuset och jag tycker att alla grupper fungerar jättebra på idrotten. Alla kämpar på riktigt bra och är glada, precis som det skall vara! :)

Nästa vecka skall vi gå igenom inlämningarna av läxan i Heartware och det är alltid lika kul att läsa hur alla funderar, skriver och ritar.

Några härliga exempel hittills vad man är bra på: "Jag är bra på att tåla motgångar när det andra laget vinner, jag tycker jag är bra för jag bryr mej inte" (Leo)

"Jag är bra på att förändra rädsla till mod. Som t ex när jag var i Alperna så skulle jag åka i en backe som hette motblan och den var jätteisig men så åkte jag ändå och tänkte jag hela tiden "rädsla försvinner"...Då gick det bra." (Herman)

"Jag är bra på att vara ärlig. Om något t ex har gått sönder så säger jag det" (Estelle)

"Jag är bra på att sprida glädje i min släkt" (Mira)

Nu är det f ö vårplanering för fullt med bl a golf där vi skall planera in en familjedag uppe på klubben, Mountainbikedag med 3:or och 4:or, Vårrus, Minimara, Expeditioner, orientering osv. KUL!

Ha en fin helg nu allesammans! <3

Ulrika

Hälsoprofil och Heartware v 9 och 10

.... har gått mestadels i dansens tecken! Denna veckan har vi dansat bl a Virginia Reel som blivit riktigt populär bland barnen faktiskt! Det är en amerikansk folkdans från 1800-talet och man dansar den på 2 parallella linjer där man står mittemot varandra i par och är ca 10 par då per klass. Man går fram och tillbaka och hälsar genom att bocka och niga, tar armkrok och dansar runt och sist ställer alla upp och klappar längs en linje medan ett par i taget dansar igenom alla paren i mitten. Se bilderna. Det har faktiskt varit så att alla har ropat "En gång till!!" varje gång vi avrundat dansen och skall sluta. Trevligt!:)

Eleverna har också provat rysk "jenka" både enskilt och när man dansar på led och håller varandra på axlarna. Lite dansstopp och vals har dom också provat.

Kärt återseende har det också varit denna veckan då vi gympat med Röris 3 och 5! Det var längesen vi hade röris, men det är uppskattade och roliga gympaprogram med bra musik och rörelser vi inte hade gjort på länge men som alla ändå kommer ihåg. :)

En hinderbana denna veckan och ett skeppsbrott har vi också hunnit med. Hinderbanan hade betoning på balans och hopp denna veckan.

Också avslappningsövningar förstås. Sagor med delfiner, magisk gryta och ett regnbågsland!

Anmälan till Stockholm minimarathon 3 juni ligger ute nu, och ni kan lämna anmälan i min brevlåda som jag hoppas kommer upp nästa vecka utanför idrottshallen precis.. Annars lämnar ni direkt till mig. Inte till klasslärarna tack! Det kan bli bortglömt då!

Även Vårruset 29 maj för alla våra fina mammor och kvinnlig personal går att anmäla till fr o m nu! Vore kul om vi kunde få ihop ett stort gäng!

Sommaräventyren ligger för planering nu också och jag försöker rodda ihop datum som fungerar med kanoter, Robban som skall hjälpa mig och Renata Chlumska. Det lutar åt v 23, men mer info kommer snart om detta.

Jag önskar er alla en riktigt Trevlig Helg!

Ulrika