fredag 2 december 2011






Hälsoprofil och Heartware v 48

Denna veckan har vi haft mycket "stationsarbete", dvs 8 olika ställen i salen man jobbat på. Det har varit hand- och huvudstående, kullerbyttor fram- och tillbaka, balansövningar, hoppstation, situps, konditionstationer, bollstation m m.
Då har man jobbat 2 eller 3 st på varje ställe i 3 min/1 låt. Jag tycker att det är en bra modell när man lär in olika moment eftersom man kan ta det i sin egen takt i lugn och ro men hinner inte bli uttråkad eftersom det är dags att byta efter tre-fyra minuter.

På fredagen hade vi också "Gladgympa", vilket betyder att vi tillsammans bygger upp salen som en stor lekplats där alla fick leka fritt med vilka redskap man vill. Intressant för mig att se vad barnen väljer och hur dom leker, med vilka kompisar dom leker och vilka som väljer att leka själva.

Trevlig Helg!

Ulrika

1 kommentar: